Rotação – o movimento mais funcional da coluna vertebral.
Post sobre estratégias didáticas para ensinar e aprender a executar rotações organizadas.
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A Importância das Molas no Pilates
Escrevi algum tempo atrás um texto sobre molas a pedido da Revista Oficial de Pilates. Esse mês o artigo saiu na revista.
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Gyrokinesis com Daniela Augusto !
Olá pessoal! Na última reunião de minha equipe convidei a bailarina e instrutora de Gyrotonic, Gyrokinesis e Pilates Daniela Augusto para ministrar uma aula para nós.O nosso incrível aluno fotógrafo profissional João Caldas registrou e eu aproveito para compartilhar com vocês.Foi delicioso!Vivenciar diversas técnicas de movimento só enriquecem nossa prática. Abraço, Silvia. Go to ImageShack®