Alongamento organizado? Fique de olho na pelve!
Olá pessoal! Este mês estive dando o curso de Pilates na Gestação em Porto Alegre para uma turma muito concentrada e motivada. Quando nos deparamos com grupos assim, o trabalho fica muito mais rico pois acontece uma troca efetiva de conhecimento. Cheguei mais cedo na cidade e fui visitar o estúdio SC Pilates de Silvana […]