Pilates para Gestantes: como definir o repertório de exercícios?
Post sugerindo maneiras de pensar para definir o repertório de exercícios das aulas de gestantes.
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Abdominais na Gestação: Força e Organização.
Post estudando as mudanças abdominais sofridas durante a gestação e a forma de movimentar o tronco para que não haja estímulo à diástase.
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Abdominais na Gestação: Força e Organização.
Olá pessoal! Uma seguidora aqui do blog que já fez comigo o curso de Pilates na Gestação fez o seguinte comentário: “Oi Silvia, adoro o seu blog e esse assunto me chamou atenção, pq é uma das coisas q tenho uma certa dúvida. Fiz seu curso e lembro de vc dizer q até o 4º