Oi pessoal!Vou ministrar um curso de Pilates em Balneário.Quem for seguidor e estiver por perto, venha participar!Objetivo: através do estudo e da prática orientada de uma série de exercícios do repertório de Pilates, compreender qual a ênfase de cada exercício e garantir que, através de toques tácteis, dicas verbais e imagens, o professor seja capaz […]
Estes dias mergulhei no livro Pelvic Power de Eric Franklin. Aliás, todas as imagens desta postagem são extraídas de seu livro e as fotos são de uma aluna, a Eleonora, e foram feitsa no meu estúdio pelo Fabio Heizenreder. Ler este autor hoje é tão importante na minha prática profissional quanto ler Blandine Calais. Aliás,
Ainda desenvolvendo a temática dos ambientes estranho e familiar, quero convidá-los a pensar no decúbito lateral. A situação de estar em decúbito lateral, deitado de lado, nos é bastante estranha. Geralmente não fazemos quase nada em decúbito lateral, pelo menos nada muito ativo. Muitas pessoas dormem em decúbito lateral por ser uma posição bastante confortável
