Olá pessoal! Espero que todos tenham tido uma excelente virada de ano! Quero começar este ano com uma sugestão de exercício que estamos colocando em prática com nossos alunos: o WARM UP. Ele foi pensado como um exercício da família do Hundred e demais abdominais em supino por ter o mesmo objetivo de aquecer utilizando […]
Oi pessoal, estava buscando imagens para o post de congruência (aí abaixo) e tive a felicidade de cair no blog http://dospassosdabailarina.wordpress.com . É um blog maravilhoso para quem gosta de dança e movimento. Pesquei esse vídeo de lá e tenho o prazer de compartilhar com vocês. Desfrutem.. Thought of You from Ryan J Woodward on
Olá pessoal! Mês passado tive a felicidade de participar de um curso excelente e que eu sempre quis fazer: o Coluna Avançada da Polestar, ministrado pelo Brent Anderson (o presidente desta instituição) e com o atencioso suporte, complementação e presença ativa da Taíra, a educadora da Physio que, geralmente, ministra o curso aqui no Brasil.
