dicas verbais

Oi pessoal! Nesta Conferência Sulamericana da Polestar em Salvador apareceram algumas dicas de imagens que achei muito interessantes. Em geral, as imagens para estímulo do alongamento axial nas mobilizações da coluna sugerem elementos como espirais (essa é uma imagem interna), movimentar-se passando por cima de uma bola (imagem externa), flexionar a coluna como se ela