Estabilizar: manter a gangorra pernas / coluna em equilíbrio!
Oi pessoal! Vocês já brincaram com alguém de manter uma gangorra equilibrada no meio, indo para frente e para trás do apoio? Então acompanhem essa imagem que venho usando ultimamente: Se pensamos na relação tronco / membros inferiores (vale também para superiores!) como uma gangorra, em uma extremidade temos o peso dos membros e na […]