Minha grande mestra Fafá Daltro passa seu estúdio em Salvador, Bahia.Muito mais do que um estúdio é um centro de investigação de movimento! OPORTUNIDADE ÚNICA! Entre em contato com Fafá Daltro: Rua Cônego José de Loreto nº 73 – CanelaTels: (71) 3495-2624 / (71) 9256-3314 / (71) 3235-8131www.corporepilates.com.br

Oi pessoal! Aproveitei a aula com dois dos meus professores hoje para registrar uma dica bem bacana e útil que estamos utilizando. O objetivo é facilitar aos alunos a compreensão da manutenção da coluna neutra em situações de flexão de quadril, tanto em alongamentos estáticos quanto em exercícios dinâmicos. Hoje eu vou compartilhar com vocês