Vejam que imagem fantástica. Ela nos conta o quanto é possível tornar congruente corpo e mente, desenvolver, evoluir, surpreender! Do livro Desplegandose de Elfriede Hengstenberg.
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Organizar
Achando um bem-estar em pé: alongamento axial.
Oi pessoal! Dando continuidade à postagem sobre alongamento axial e higiene discal e aproveitando dicas valiosas, daquelas que são possíveis colocar em prática em qualquer lugar e hora, segue uma experiência simples e gostosa dada pelo mestre Brent Anderson. Mantendo em mente a idéia da cabeça balão que flutua, que é içada, enquanto os braços
Diversos
Conferência Physio Pilates 2008
Oi gente! Voltei! A Conferência foi bacana: muitos encontros com pessoas queridas, aulas com música/percussão enfatizando ritmo e fluidez, histórias contadas por Deborah Lessen, que esteve muito próxima ao Joe (como Joseph era chamado em NY), algumas chacoalhadas dentro de mim a respeito das minhas crenças e forma de conduzir meu trabalho que por um