Standig Leg Pump – Desafie Seus Alunos Com o Disco de Rotação
Exercício fundamental para a organização do corpo em pé ganha novos ares com a introdução do disco de rotação.
Confira a agenda para 2019 Saiba mais
Sequência Avançadas Mat e Estúdio Saiba mais
Confira os vídeos com alguns exercícios de pilates por Silvia Gomes. Assista agora
Exercício fundamental para a organização do corpo em pé ganha novos ares com a introdução do disco de rotação.
A importância de oferecermos experiências positivas de movimento com a pelve para além de suas funções digestivas, sexuais, reprodutivas e urinárias.
Um exercício excelente para ser praticado pela mulher durante toda a gestação. Conheça seus benefícios.